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‧單方-檸檬酸鎂
‧內容物 60錠裝(每錠含82.3mg)
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‧ 成分:檸檬酸鎂、微結晶狀α-纖維素、麥芽糊精(含樹薯澱粉、水)、阿拉伯膠、硬脂酸鎂、二氧化矽
‧ 食用方法:每天1~6錠,搭配開水食用。一日請勿超過6錠。
‧ 數量:60錠
‧ 注意事項:不要超過建議的每日用量、多食無益。放在兒童接觸不到的地方。無過敏原。
‧ 保存方法:儲存在陰涼、乾燥的地方。
‧ 保存期限:二年
【常見問題】
■請問第一次服用建議吃幾顆呢?
第一次使用,建議從1-2顆開始,再依照自己的情況調整,一日最多不宜超過6顆。
■請問鎂可以白天吃嗎?肌肉拉傷可以取代鬆弛劑嗎?
鎂是營養補充品,不分日夜都可以食用。
另外,鎂雖然有助於肌肉及神經正常功能,但並無法取代具有較強效果的肌肉鬆弛劑,若拉傷情況嚴重建議還是看醫生,謝謝您!
■請問對於運動的人有什麼幫助,另外14歲男生身高180體重80是建議食用成人的量嗎?
根據衛福部的每日建議食用量,14歲男性的鎂攝取量為每日350毫克,我們的鎂每錠含有82.3毫克,鎂對身體的幫助為建構骨骼和牙齒等結構,也與體內的各種生化反應有關,同時也能協助放鬆肌肉與神經喲~
■請問懷孕初期能吃嗎?
懷孕期間攝取鎂是沒有問題的,按照衛福部建議甚至比未懷孕時需攝取更多~