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鋅的神奇力量

｜激發能量，男女們的健康活力夥伴！｜ 你是否有過感受疲倦不堪、元氣不足的日子呢？別擔心，今天就讓澐編來簡單分享一個能幫助男女朋友們重拾活力的神奇元素——鋅！ 鋅是一種重要的微量元素，在我們身體中扮演著超重要的角色哦！ 男性朋友，鋅能促進睪固酮的合成，維持生殖功能和精力充沛！女性朋友也別掉隊，鋅對你們而言也很關鍵，它參與調節荷爾蒙分泌，讓皮膚保持健康水嫩。 而且，鋅不僅是胰島素和酵素的成分，它還能幫助維持能量、醣類、蛋白質和核酸的正常代謝，增進皮膚健康、維持味覺和
2023-08-01

MONTEOLIVA 品牌加入QvExtra國際高品質橄欖油協會

｜MONTEOLIVA 優質系列｜ 2022年4月27日 於馬德里舉行的美食展上，Monteoliva 已宣布加入該協會。 作為我們致力於生產高品質特級初榨橄欖油的承諾，來自Cabra山區的Virgin de la Sierra橄欖合作社正在邁出堅實的步伐。正因為如此，我們最近成功成為QvExtra國際品牌的優質特級初榨橄欖油俱樂部的一員。 QvExtra國際協會成立於2013年。自那時起，QvExtra與SIQEV合作，推出了一個國際認證標誌，旨在向消費者保證展示該標誌的橄欖油為高
2023-03-23

精華液如何有效挑選？

｜如何選擇精華液？｜ 建立臉部護理程序很簡單，從基礎開始：清潔、保濕、抗氧化劑和防曬 但如果您想提高日常護理的效果，則需要添加精華液。 精華液是一種局部護理產品，由於其配方，能夠將濃縮的活性成分直接輸送到您的肌膚。它們是可以解決特定問題的濃縮產品。 由於它們的質地，可以更好地被吸收並立即開始作用，因為它沒有阻礙其作用的額外成分。精華液是在更短的時間內取得有效結果的完美盟友，但由於活性成分、組合和功能如此多樣，感到有點無從選擇是正常的。出於這個原因，我們將為您提供一個簡短的指南，以便您
2023-02-17

膠原蛋白挑選購買重點!!

膠原蛋白不知道該從何下手? 膠原蛋白的人氣持續居高不下，市面上販售的種類也愈來愈多樣化。 為了抓緊青春的尾巴，許多人開始服用膠原蛋白產品， 毫無頭緒地購入膠原蛋白，長期服用下來遲遲不見效果，換來的是「無感」、「沒效」的評價。 YUNBO在這裡幫大家整理了挑選產品的幾大重點，讓大家從茫茫膠原大海中，找到最適合自己的產品   為什麼要補充膠原蛋白 膠原蛋白常見的結構有第一型、第二型，90％是屬於第一型主要存在於我們的皮膚上面，第二型則是存在於關節、韌帶或軟骨中。 膠原蛋白會
2022-03-07

讓你的肌膚從裡到外掐得出水

夠保濕才是王道2月底的天氣忽冷忽熱，明明好天氣，又突然下了好幾天雨。 一下冷一下熱的劇烈變化，你的皮膚是不是也出現了狀況呢？脫皮、乾癢，甚至刺痛、紅腫都來了，甚至脫屑的情形，連上了妝的臉部肌膚都會浮粉、彩妝不服貼，近看實在是慘不忍睹，這又該怎麼辦？ 德羅森威健康小教室整理了幾個保濕小技巧，讓你的肌膚從裡到外掐得出水＃多喝水女人是水做的，除了每天往臉上擦保養品外，一定記得要多喝水。 我們要怎麼算要喝多少水？每公斤需要30CC水分! 以60公斤女性，一天需要喝1800CC以上的水才夠， (澐編剛剛算
2022-02-25

吃對7食物，讓你晚上好好睡！

晚上睡不著，你吃對了嗎？ 🔺吃什麼能讓你一夜好眠 📍有人因為疾病、疼痛難入眠 📍有人被壓力壓得焦慮睡不好 但是你大概忽略了一個和生活最貼近的原因 也可能讓你夜夜輾轉反側 那就是每天【吃】的食物。 現在外食比例高，食物補充不全面 德羅森威告訴你，什麼食物對幫助入睡有益處。 🍞全麥麵包 當身體缺乏B群就容易導致失眠，而全麥麵包含有豐富的維生素B群 ✏ 芝麻 芝麻含有多種礦物質、大量的鈣、鎂 可以讓人放鬆緊張的情緒、安定神經，幫助入眠 🍌香蕉 色胺酸是大腦製造血清素的原料 是人體
2022-01-07

吃12顆葡萄求好運？！

最西班牙的跨年方式你get了嗎？ 剛過完跨年， 很多人選擇在101看跨年煙火、或者跨年演唱會倒數迎接新一年的來臨。 但原來西班牙人有個特別的慶祝方式，他們除了守在電視機前等待倒數，還會拿著一盤葡萄準備。 西班牙跨年都是以太陽門廣場市政廳鐘塔的鐘聲為基準， 大家一定會準備好12顆葡萄和西班牙氣泡酒(cava)。 當新年的鐘聲響起時，每敲一下(3秒)就吃一顆葡萄，12下鐘聲敲完，也正好吃完12顆葡萄 (感覺會噎到耶，還好葡萄水潤好吞)， 不能提前吃完，也不能吃不完，這代表新的一年會受到祝福
2022-01-03

你真的有睡好嗎?

4步驟評估，5個睡眠疑問替你解惑!! 你睡得好嗎？ 要是問主觀感受，答案太多了： 睡得挺熟的，一覺睡到天亮，一沾枕頭就秒睡，或者是，特別容易醒，每天睡不夠。   4步驟評估你有沒有睡好😪😴💤 除了檢視自己 還可以順便幫別人評估一下 更多了一個社交聊天的話題哦💬💬 先來算一下你的「 #睡眠效率」吧！ 根據美國國家睡眠基金會發表，客觀的睡眠品質可以從睡著速度、半夜醒過來次數來評估哦！ 先將你的「真正睡著時間」 「 #躺床時間(清醒+入睡時間)」。 比如晚上 11 點上床，在
2021-12-22
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鎂是什麼？為什麼我們需要鎂？ (3) 理解孩子的腦平衡 (1)